Онлайн-запись
Записаться
пр. Медиков, д. 10
×
Купить
подарочный
сертификат

Направления

Это древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья, чтобы оно не являлось бременем для человека в поиске высших истин.

Аэро йога – это уникальная методика йоги, которая переносит классическую хатха йогу на расстояние полуметра от пола.

Пилатес - система упражнений, популярная сегодня во многих странах мира, названа так в честь своего создателя. Уроженец Германии Джозеф Пилатес в детстве был болезненным ребенком – страдал астмой и рахитом. Сначала мальчишка, чтобы избежать насмешек и колкостей со стороны сверстников, усиленно занимался спортом, йогой и бодибилдингом. А повзрослев, не только укрепил свое здоровье, но и создал совершенное тело. Это подвигло Пилатеса к поиску уникальной методики, которая бы помогала обрести здоровье и сохранить его как можно дольше.

Растяжка (Stretching) - стретчинг – это особый вид физической активности, направленный, главным образом, на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.

Миофасциальный релиз - это упражнения, направленные на высвобождение фасции. Фасция — соединительная ткань, покрывающая мышцы, сухожилия, органы и сосудисто-нервные пучки в нашем организме. Всё тело человека и его части взаимосвязаны, так как нет в организме ни одной клеточки, где бы не было этой соединительной ткани.

Пранаяма - это особые дыхательные упражнения, применяемые в йоге для очищения «тонкого тела», улучшения движения праны (жизненной энергии) по нади (системе каналов).

Йога для лица (фейс-йога) - это комплексные практики, помогающие омоложению лица и оздоровлению тела, освобождению сознания человека через управление мимикой лица. В идеале, этот комплекс должен сочетаться с дыхательными практиками, бандхами (придание телу особого положения и удержания в нем некоторое время), медитациями и глубоким эмоциональным очищением (нужно отключаться от всего, освобождать голову от мыслей).

Акройога — это направление йоги, которое органично комбинирует в себе йогу, акробатику, а также элементы тайского массажа.

Инь-йога – это пассивный стиль ментальной практики, в которой асаны выполняются в медленном темпе с удержанием каждой из поз по несколько минут.

Виньяса-йога – это динамичный вид йоги и лучшая возможность соединить движение, дыхание и внимание воедино.

Боди-балет – смесь упражнений из балета, йоги и пилатеса — он обещает сделать фигуру подтянутой и стройной без интенсивных тренировок.

Уважаемые гости! Салон работает в стандартном режиме, QR - коды для визита не требуются, но мы по-прежнему призываем вас остаться дома и отменить визит в случае недомоганий. Просим вас обратить внимание, что в салоне действуют только те скидки, которые указаны в разделе АКЦИИ и АБОНЕМЕНТЫ. Условия раздела АКЦИИ были изменены. For your convenience, here you can download English version of our menu. Also, please, do not hesitate to contact us +7 (812) 331 87 87 or +7 (921) 904 22 87 for any kind of additional information or clarification regarding our BUATHAI SPA CENTER activities. Подробнее
Закрыть