Инструкторы
Ольга Дергач
Направления: хатха-йога, виньяса-йога. О мастере:
“Йога – это не только асаны. Однажды попробовав, и, начав практиковать, вы откроете для себя не просто религию, не упражнения, не медитации, не позу лотоса под звуки гонга. Это целая философия, которая включает в себя разные аспекты развития, в том числе и физического. Вы можете выучить все мантры и уехать в Индию, а можете сосредоточиться на физике и пластике. Но в моменте, когда работая или отдыхая ваше тело бессознательно примет “вашу” асану, вы поймете – ваш путь начался.” Йога в гамаках подходит для любого уровня, для этого не нужна какая-либо физическая подготовка, заниматься может каждый. |
Ольга Шестакова
Направления: аэро-йога, хатха-йога. О мастере:
«Аэройога это способ оторваться от повседневной реальности, поставить себя в непривычные условия, выйти из зоны комфорта! Это мощный толчок в развитии внутренних потенциалов и ресурсов личности.
Как следствие после тренировок, вы получаете красивое, гибкое и подтянутое тело.
|
Анна Винокурова
Для меня каждая практика хатха-йоги - возможность наполниться любовью к себе и к миру, соедениться со своей истинной природой. Я выпускница курса инструкторов йога-центра "Сфера". Обучалась у Инны Хван, Игоря Красильчука, Саги Ермолаевой, Александра Смиркина. Практикую йогу с 2015 года. Веду англоязычные практики. |