Bua Thai Yoga —
Сегодня идеальный день для йоги
Дословно «йога» — это «упражнение», «объединение», «связь», «гармония».
Cовокупность духовных, психических и физических практик, направленных на познание истинной природы своего «я». Знание и практики превращают человека в более совершенное существо.
В современном мире под йогой подразумевается в основном – работа с телом.
В практике асан – поз тела – присутствуют элементы и других ступеней. Именно этим и обусловлены все положительные эффекты от занятий йогой. Кроме того, на данный момент, направлений и стилей йоги – бесчисленное множество. И каждый сможет найти в этом многообразии то, что будет созвучно его сердцу.
Что такое йога?
Направления
Это древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья, чтобы оно не являлось бременем для человека в поиске высших истин.
Это динамичный вид йоги и лучшая возможность соединить движение, дыхание и внимание воедино. Обратим ваше внимание, что виньяса построена на системе классической Хатха-йоги и преследует те же цели, но имеет отличительные особенности
Аэро йога – это уникальная методика йоги, которая переносит классическую хатха йогу на расстояние полуметра от пола.